Mareo cervical: ¿Por qué aparece y cómo curarlo?


El mareo cervical suele aparecer tras levantarte o cuando mueves la cabeza. También se denomina vértigo cervical y las causas y tratamientos varían en función del paciente.


La tensión en el cuello, la artritis cervical o una lesión en el cuello son algunos de los factores más comunes que desencadenan el mareo cervical.


Vamos a analizar todo lo relativo al mareo cervical o vértigo cervical para que tengas información de calidad aparte de la que te aporte tu especialista.


Causas del mareo cervical o vértigo cervical


El mareo cervical es un problema común, precisamente porque hay múltiples causas:


  1. Tensión Muscular: uno de los principales desencadenantes del mareo cervical es la tensión muscular en cuello y espalda.


La sobrecarga de los músculos puede generar esta sensación de mareo y desequilibrio.



  1. Trastornos del Cuello: problemas estructurales en el cuello, como hernias de disco o artrosis cervicales, pueden presionar los nervios y los vasos sanguíneos, alterando la circulación y enviando señales de mareo al cerebro.


Muchos estudios científicos respaldan esta conclusión.



mareo cervical - persona con vértigos

  1. Lesiones por Latigazo Cervical: los accidentes de coche y las lesiones deportivas pueden causar lesiones por latigazo cervical, que a menudo se asocian con mareos persistentes.


    En este vídeo del canal Medicina Clara explican muy bien lo que produce el latigazo vertical.


  2. Problemas Posturales: mantener una postura incorrecta durante largos períodos puede ejercer presión adicional sobre los músculos y las estructuras cervicales.


  3. Estrés y Ansiedad: el estrés y la ansiedad pueden contribuir significativamente al mareo cervical.



Estos estados emocionales pueden provocar una respuesta de tensión muscular, desencadenando así el mareo.


Como puedes ver, el diagnóstico del mareo cervical es complejo y requiere la evaluación de una persona especialista.


Tratamiento del mareo cervical


El tratamiento del mareo cervical es esencial para mejorar la calidad de vida de quienes padecen este problema.


Cuando acudas a tu especialista, lo primero que realizará será una radiografía de las vértebras cervicales.


dolor cervical - consulta del doctor

Así, podrá realizar un diagnóstico y recomendarte el mejor tratamiento. En caso de que tu caso lo requiera, también puede solicitar otras pruebas como la electromiografía.


Una vez que tenga claro el diagnóstico, podrá optar por los siguientes tipos de tratamiento:


  1. Fisioterapia: es uno de los enfoques más efectivos para el manejo del mareo cervical. La fisioterapia puede aliviar la tensión muscular en el cuello y mejorar la movilidad, reduciendo así el mareo.


  2. Ejercicio Terapéutico: un programa de ejercicios específicos, diseñado por un fisioterapeuta o un especialista en medicina deportiva, puede ayudar a fortalecer los músculos del cuello y mejorar la postura.


  3. Medicamentos: En algunos casos, los medicamentos pueden ser útiles para aliviar los síntomas del mareo cervical.


    Los analgésicos y relajantes musculares pueden reducir el dolor y la tensión muscular.

    Recuerda que estos medicamentos necesitan receta médica y no debes tomarlos sin supervisión.


  1. Terapia psicológica: la ansiedad y el estrés pueden ser factores que contribuyen al mareo cervical.


    Acudir a terapia es una buena forma de calmar la ansiedad, el estrés y demás estados mentales que propician los síntomas del mareo cervical.

Remedios y medicamentos sin receta para aliviar el mareo cervical


Si sufres mareo cervical, ten en cuenta que los siguientes productos pueden ayudar a calmar los síntomas, pero debes acudir a un especialista para identificar las causas del problema.


De igual modo, acude a tu médico o médica o haznos una consulta antes de empezar cualquier tratamiento.


  1. Paracetamol: este analgésico de venta libre que conoces de sobra y que puede ser útil para aliviar el dolor asociado al mareo cervical.


  2. Ibuprofeno: otro analgésico común que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en el cuello y, como consecuencia, disminuir los síntomas de mareo cervical.


  3. Suplementos de Magnesio: algunas investigaciones sugieren que los suplementos de magnesio pueden ayudar a relajar los músculos y reducir la tensión en el cuello.


  4. Antihistamínicos: los antihistamínicos de venta libre, como la difenhidramina, pueden ayudar a aliviar las náuseas y el vértigo asociados al mareo cervical.

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